La felicità dello Yoga della Risata

yoga della risata

A Roma il 5 e 6 dicembre, organizzato da Laura Toffolo,  presidente dell’Associazione Italiana  Yoga della Risata, si è svolto il corso di formazione per diventare Laughter Yoga Leader di Laughter Yoga, quello inventato dal medico indiano dottor Madan Kataria nel 1995.

Eravamo in quindici provenienti da tutto il mondo, molti gli italiani ma c’era chi arrivava dagli Stati Uniti, dal Belgio, dalla Romania e anche dalla Svezia … e ridevamo tutti nella stessa lingua : ho ho hahaha.

C’erano ostetriche, avvocati, pensionate, psicologhe, insegnanti di Yoga, quello che conoscono più o meno tutti e c’era anche un counselor ma dopo 10 minuti eravamo tutti bravissimi a ridere insieme anche se ognuno lo faceva a modo suo.

Credo che lo Yoga della Risata sia il metodo più straordinario ed efficiente per imboccare la strada che  ti fa ri-trovare la tua felicità: il BenEssere fisico ed il BenEssere psicologico.

E se non hai potuto partecipare personalmente a questo evento puoi godere un po’ dei suoi benefici con questo breve video di una delle Meditazione della Risata che si sono svolte durante il corso.

Con un abbraccio carico di tanta felicità anche per te.