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Perchè con lo Yoga della Risata impari la Felicità? Leggi 50&più!
Forte oggi di 330.000 iscritti offre ai propri soci tutela, assistenza e una vasta gamma di servizi e convenzioni, oltre alla possibilità di partecipare ad un’intensa vita associativa. 50&più è l’associazione che ogni anno organizza il GoldAge di Rimini, il convegno internazionale sulla terza età della quale abbiamo già parlato su questo blog. Naturalmente un’associazione di queste dimensioni ha anche un bellissimo mensile con il quale offre a tutti gli iscritti consigli pratici per il benessere quotidiano e nel numero di dicembre, che puoi sfogliare anche a questo link http://issuu.com/50epiu/docs/dicembre a pagina 55 è stata pubblicata una intervista a Daniele Berti che spiega perchè, anche per agli over 50, lo Yoga della Risata è uno straordinario strumento per imparare ad essere felici e mantenersi in ottima salute. La ricerca scientifica ha ormai dimostrato che ridere, come lo si fa con lo Yoga della Risata, è la miglior prevenzione per tante patologie tipiche della terza età: una pratica che in certi casi funziona ancor meglio dei farmaci. Se vuoi anche cliccando qui puoi scricare l’intervista e scoprire perchè ridere è la cosa più seria che puoi fare per la tua salute e per il tuo benessere fisico e psicologico. Nel video, realizzato durante l’ultima edizione del GoldAge, proprio lo staff di 50&più sta festeggiando allo stand dell’Associazione Nazionale Yoga della Risata Anche a te, Felice giornata con una sana risata.  gennaio 9th, 2012 | Tags: 50&più, benessere psicologico, benessere quotidiano, felice, felici, Gold Age, over 50, prevenzione, ridere, salute, terza età, yoga della risata | Category: ridere, Scienze Comportamentali, yoga della risata 2 comments to Perchè con lo Yoga della Risata impari la Felicità? Leggi 50&più! |
 
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….. difficile ridere quando la tua azienda
decide che ora non ha più bisogno del tuo
valore aggiunto: esperienza, capacità, autonomia,
problem solving, etc. e liquida il tutto con
un secco e semplice “costi troppo”
Ciao Elena, capisco la tua osservazione e ti posso assicurare che è proprio in momenti come questi che, per venirne fuori nel migliore dei modi anche se può sembrare paradossale, è indispensabile ridere. Nella situazione che racconti, la sensazione è certamente di disperazione e quando si vive questo tipo di sensazione, oltre a tutto il resto, perdiamo completamente anche la capacità di ragionare (è comprovato dalle neuroscienze) e conseguentemente, di progettare una soluzione praticabile. Per ricominciare a ragionare serenamente e trovare la soluzione devi riattivare la corteccia prefrontale e l’unica possibilità di farlo in tempi rapidi è proprio quella di ridere, ridere e ridere e anche questo è confermato dalla ricerca scientifica. Ricordi il detto popolare “Gente allegra il ciel l’aiuta?” la saggezza popolare non aveva studiato neuroscienze, ne psico-neuro-endocrino-immunologia ma si limitava a prendere atto di ciò che accadeva ma quello che accade ha sempre una precisa ragione che ora riusciamo a spiegare e il “Ridi che ti passa” ora lo possiamo aggiornare con un “Ridi che trovi la soluzione”. Felice giornata con una sana risata e anche se ti può sembrare difficile ricordati anche dell’ “Aiutati che Dio t’aiuta” e visto che ancora non conosci lo Yoga della Risata guardati un pochi di video che ti facciano ridere a crepapelle, magari la soluzione non la trovi istantaneamente ma comunque ti sentirai molto meglio e più serena.