Con Laura Toffolo la felicità sbarca a Geo&Geo

Laura Toffolo: Laughter Yoga Leader Teacher e Ambassador

Imparare ad essere felice è la cosa più facile del mondo!

Come tutte le cose: quando sai come si fa tutto è facile.

Ma il bello di imparare ad essere felice è che è anche semplice e piacevole, basta solo un po’ di coraggio ma, veramente poco.

Vuoi abbandonare stress, ansie, paure, angoscie e ritrovare la gioia di vivere?

Basta avere il coraggio di abbandonare certi pre-giudizi che, inutilmente, ci portiamo dietro fin da quando siamo passati dall’ infanzia all’ adolescenza.

Fino all’età di quattro o cinque anni, come tutti i bambini del mondo, anche tu ridevi dalle 400 alle 500 volte al giorno poi qualcuno (magari la mamma o il babbo, o una zia o un fratello o sorella più grandi, spesso con le più “amorevoli” intenzioni di questo mondo ha cominciato a dirci “smettila di ridere che sembri un imbecille” … “basta! vergogna, non è questo il momento di ridere“.

Questi “calorosi” inviti ricevuti tra i quattro e i cinque o sei anni si sono impressi nella tua memoria più profonda come una pesante minaccia di abbandono da parte delle persone per tè più importanti e a quell’età nessuno vuole farsi abbandonare. E quella terribile minaccia, inconsciamente, la rivivi anche oggi: “Non devi e non puoi ridere senza motivo“

La risata è lo strumento più straordinario che Madre Natura ci ha donato per affrontre le difficoltà, per memorizzare le esperienze positive, per proteggerci e curarci dalle malattie, per guidarci verso la felicità e ora che anche tu lo sai, ti basta un po’ di coraggio, nessuno ti abbandonerà e anche tu, con lo Yoga della Risata, puoi decidere di imparare ad essere felice.

Non sai da che parte iniziare? Guardati il video con Laura Toffolo registrato durante la trasmissione Geo&Geo e impara a ridere magari solo per il piacere di ridere senza motivo, o meglio, impara a ridere solo per il motivo che hai deciso di imparare ad essere felice … a me sembra un buon motivo e spero sinceramente che anche a te sembri un buon motivo.

febbraio 9th, 2012 | Tags: abbandono, adolescenza, angoscie, ansie, coraggio, essere felice, facile, Geo&Geo, gioia di vivere, imprare ad essere felice, infanzia, Madre Natura, memoria, paure, piacevole, ridere, ridere senza motivo, semplice, stress, vergogna, yoga della risata | Category: Lezioni di Felicità, ridere, video, yoga della risata