Conseling Online

Se hai letto anche i post precedenti sa già molte cose sul counseling online, ma forse ancora non sai quante possibilità hai di usare la rete per superare un momento di difficoltà, per uscire da un disagio, per fare un percorso di miglioramento con il counseling online stando comodamente a casa tua.

Magari a te piace guardare le persone in faccia, perchè solo in questo modo sei sicuro che dall’altra parte ti stanno ascoltando: insomma di certe cose preferisci parlare faccia a faccia!

Ti bastano poche decine di euro per acquistare una telecamera con microfono da collegare al tuo computer e anche se non ha confidenza con i computer, con qualche semplice consiglio che puoi chiedere al tuo rivenditore, colleghi la telecamera al tuo computer e la fai funzionare subito.

Ora che hai collegato la telecamera al computer devi scaricare il programma Skipe, direttamente da internet anche questo è gratis , e in pochi minuti puoi collegarti …. gratis con qualsiasi altro utente che usa questo programma su internet e puoi parlarci guardandolo in faccia proprio come se foste uno seduto davanti all’altro.

Tu puoi essere a Bolzano e il tuo counselor può essere a Bari ma con Skipe non devi spendere soldi nè per la benzina, nè per il parcheggio, ne per la videochiamata e di solito è gratis anche il primo colloquio di counseling online, così, senza grandi impegni, puoi capire subito se chi è dall’altra parte è la persona giusta per te.

Ma forse quando parli di certe cose preferisci farlo senza guardare in faccia nessuno e con il counseling online è possibile anche questo ma te lo spiego nel prosimo post.

Counseling Online

Come hai visto nel post precendente grazie al counseling online, non ti devi incontrare fisicamente con qualcuno, non devi andare nello studio di un professionista e nessun deve entrare in casa tua.

Tu, comodamente a casa tua, puoi  trovare e dialogare con la persona che ti accompagnerà e ti aiuterà durante il tuo percorso per ri-costruire la tua serenità,  rafforzare la tua autostima, ri-trovare il tuo benessere, la tua felicità.

Quando non riesci più a prendere sonno per una decisione importante, quando la relazione con il tuo partner, con i tuoi figli o con i tuoi genitori non è proprio come la vorresti, quando le cose sul lavoro o a scuola si fanno sempre più difficili, quando la tua vita ha subito un’improvviso e importante cambiamento, quando da un certo periodo ti senti giù e non sai proprio cosa fare, insomma quando avresti proprio voglia di avere una bacchetta magica per cambiare il mondo siediti al computer e manda una mail, il mio consiglio è di mandare la stessa mail a diversi siti che ti offrono il servizio di counseling on line: la prima risposta di solito viene fornita gratuitamente.

Racconta la tua storia, la tua situazione, ciò che senti che ti può servire; se non ne hai voglia, non è necessario nei minimi particolari che racconti tutto, lo potrai fare con il counselor che sceglierai entro pochi giorni e credimi, già il fatto di mandare questa mail ti farà sentire un po’ meglio: con questa prima mail hai già iniziato il tuo percorso per ritrovare il tuo benessere.

Qualcuno forse ti risponderà subito, qualcun altro dopo qualche giorno; intanto leggiti bene le risposte e cerca di sentire chi, secondo te, ha capito meglio la tua situazione, chi sta parlando il tuo stesso linguaggio, prova ad immanginare con chi, tra coloro che ti hanno risposto ti piacerebbe fare una … vacanza ma anche, chi vorresti avere al tuo fianco per portare avanti il tuo progetto per ri-costruire la tua serenità, il tuo benessere, la tua felicità.

Nel percorso di counseling, tu e il tuo counselor dovrete lavorare insieme e solo cooperando in assoluta armonia sarà possibile raggiungere i risultati che vuoi ottenere e per lavorare in armonia dovrà esserci quella massima e reciproca fiducia che permetterà di costruire fin da subito l’alleanza operativa che è alla base di ogni concreto successo.

Se tra tutti coloro che ti hanno risposto, solo uno ti sembra quello giusto, bene: nella risposta che hai ricevuto ci saranno di sicuro tutte le indicazioni per come procedere, il primo passo lo hai già fatto inviando la prima mail; ora devi solo proseguire il tuo cammino con a fianco il counselor che hai scelto come compagno di viaggio e molto prima, di quanto tu possa ora immaginare, arriverai al tuo traguardo.

Potrebbe capitare che più di uno ti faccia sentire la sua capacità, di starti a fianco, come serve a te e allora potranno servire un’altro paio di mail a questi due o tre con i quali ti sembra di sentirti meglio, perche tu possa decidere chi sarà il tuo counselor.

Anche se non tutti,  sono diversi i counselor che, nel lavoro online, considerano le prime tre mail come parte del primo incontro nel quale conoscersi reciprocamente. Investi ancora qualche giorno per fare la scelta che per te è più convincente, quella che ti fa sentire più a tuo agio.

A questi che vedi meglio al tuo fianco, a questi che senti più in sintonia con te, invia una nuova mail raccontando ancora qualcosa di te e della tua situazione e probabilmente già dalla successiva risposta avrai le conferme per fare la tua scelta.

Counseling online incontrarsi senza vedersi

Se stai attraversando un momento difficile è il momento giusto per avvicinarti al counseling.  E in molti casi il counseling online può essere la soluzione migliore.

Ma che cosa può e deve fare un counselor per aiutarti?

Deve saperti ascoltare e deve essere in grado di metterti nella condizione che tu possa esprimerti al meglio te stesso o di te stessa. E’ facile capire che per superare un momento difficile è preferibile essere al meglio delle proprie capacità.

Compito del counselor, che ti affianca durante gli incontri, è proprio quello aiutarti a ri-trovare e a ri-attivare tutte quelle energie e tutte quelle risorse che tu hai a portata di mano e che tu, proprio perchè sei in un momento di difficolta,  non ti accorgi di avere a disposizione.

A questo punto hai già capito che tra il counselor e tu, che hai bisogno del suo aiuto, deve nascere una vera e propria alleanza operativa:  state dipingendo lo stesso quadro, state remando sulla stessa barca, state suonando la stessa musica.

Solo collaborando e mettendo insieme le energie, condividendo il progetto, guardando allo stesso obiettivo sarà possibile trovare la giusta soluzione ed è con  questo fine che la fiducia del rapporto tra te e il tuo counselor deve essere massima.

Può essere che il disagio che ti sta preoccupando o che ti stà sempre più rovinando le giornate, riguardi un aspetto molto intimo della tua vita, una cosa della quale anche il solo parlarne ti mette in imbarazzo.

Parlare a viva voce di certi argomenti è una cosa che mette in imbarazzo moltissime persone; questo fatto impedisce a moltissime persone di poter affrontare certe preoccupazioni, con chi potrebbe aiutarle veramente a superare felicemente la situazione.

Con il counselig online, l’intero percorso può essere portato a termine, con successo, senza mai vedere in faccia chi ti sta a fianco, senza ma farti vedere e senza mai vedere chi ti ha aiutato, puoi ri-trovare il tuo benessere addirittura senza mai aprire bocca.

Counseling online

Con questo post, La Palestra della Felicità apre un nuovo filone di informazioni che si chiama Counseling online. E partiamo con i motivi che hanno dato il via a questa nuova categoria.

Che tu parli con una guida sprituale, con chi opera nel settore del miglioramento o con chi lavora nell’ambito del pensiero positivo, saranno sempre tutti d’accordo nel dirti che nel 99% dei casi, la causa di un tuo disagio non sono i fatti ma sono le idee che tu hai su qei fatti.

E questo accade da migliaia di anni: lo diceva Budda “Tu sei ciò che la tua mente dice di te” e in un ambiente culturale completamente diverso lo diceva il filosofo greco Epitetto: “Non sono i fatti a turbare la mente degli uomini ma il giudizio che gli uomini danno sui fatti” e anche San Francesco “Bada a ciò che pensi e ciò che dici perchè potrebbe trasformarsi nella tua realtà”.

Quindi per ri-trovare la tua felicità, più che mettere in ordine la scrivania, il soggiorno o i capelli, la cosa migliore da fare è quella di rimettere ordine nelle tue idee.

Anche tu, come tutte le persone normali, di certo fai sempre il meglio per te ma a volte, proprio per come sono state archiviate le idee nel nostro cervello, senza volerlo ci procuriamo più fastidi che soluzioni ed è per questo che rimettere ordine nelle proprie idee può diventare molto,molto, molto utile.

Le idee nascono, crescono, si sviluppano, possono essere messe in ordine e se fosse necessario possono essere addirittura cancellate con le parole.

Certo è che rimettere ordine nelle tue idee, per superare un momento di disagio, per operare una scelta difficile, per ri-trovare la felicità può esserti utile l’aiuto di chi è abituato a lavorare con le parole, con le idee e che soprattutto  sappia rispettare le tue idee e sappia ascoltare le tue necessità.

Il counselor è la persona che può darti questo aiuto e tutto il lavoro che tu e questa persona farete insieme attraverso una serie di incontri viene detto percorso di counseling.

Oggi la rete, o internet, o il web, che trasporta migliaia di milioni di parole ti consente di fare questo percorso senza muoverti di casa con il counseling online.

Nei prossimi post vedremo con quali strumenti, in che modo, con quali vantaggi il counseling online può esserti utile per ri-trovare la tua felicità.