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Gli psicofarmaci funzionano quanto i placebo. Il vero rimedio per il benessere psicologico è di cambiare abitudini e comportamenti e un aiuto viene dallo Yoga della Risata: guarda il video Lo Yoga della Risata è l’esercizio psico-fisico ideale per chi vuole imparare ad essere felice ed anche per chi felice lo è già. Con la risata oltre ad ottimizzare le funzionalità respiratorie e cardiocircolatorie si producono endorfine, dopamine e si rinforza tutto il sistema immunitario comprese le cellule NK antitumorali. La felicità fa male soprattutto se è quella finta. Nella più prestigiosa università di economia del mondo, da qualche anno il corso più seguito è quello che insegna ad essere felici Lo Yoga della Risata la strada più divertente per ri-trovare la felicità Nel film Patch Adams sono racchiusi tutti i segreti della felicità Saresti felice di avere un televisore HD gratis? Continua a leggere e scoprirai come fare. La Palestra è un luogo nel quale vai a svolgere una qualche attività per migliorare qualche cosa di te, per aumentare il tuo benessere, quindi se vieni nella Palestra della Felicità ci vieni per migliorare il tuo livello di felicità … ma come si fa per migliorare la propria felicità? Qualche giorno fa, parlavo dei neuroni specchio e di come questo piccolo gruppo di neuroni sia importante per creare quel sentimento di partecipazione e di condivisione che poi genera il piacere per la cooperazione. |
Le regole d'oro per comunicare con i propri figli e fare rispettare le regole. Di Sergio Audasso. Le abilità da liberare e incrementare a cui faremo riferimento in questo audio training sono: • essere genitore: gli aspetti in e out • le ragioni del sentirsi inadeguati • dare delle regole e come farsi ubbidire • diventare genitori neurobici maestri di serenità  
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