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La Palestra è un luogo nel quale vai a svolgere una qualche attività per migliorare qualche cosa di te, per aumentare il tuo benessere, quindi se vieni nella Palestra della Felicità ci vieni per migliorare il tuo livello di felicità … ma come si fa per migliorare la propria felicità? OM o anche Ohm ma si pronuncia AUM, è uno dei mantra più conosciuti e più recitati al mondo; OM e mantra sono parole di origine sanscrita. Spirito, mente e corpo sono legati in modo indissolubile ed ecco che anche il cibo può contribuire alla tua felicità. “Il riso fa buon sangue” ma non solo il riso integrale, anche il riso che produci quando ridi. Con questo video ho fatto gli auguri per un anno pieno di felicità a tutti gli amici del gruppo di FB. La musica è un linguaggio universale e poi si sa che un’immagine vale più di mille parole, forse è per questo che quando si mettono insieme musica ed immagini le parole non servono più ed è facile ri-trovare la felicità. Ricordati bene questa immagine e queste parole e quando hai proprio un urgente bisogno di ri-trovare la tua Felicità fermati per un minuto e riportale alla memoria … Secondo te sono felici? E quando noi esseri umani riusciamo ad essere felici come questi “animali” … forse si chiamano animali perchè anche loro come noi hanno un’anima. Magari forse lo hai sentito solo nominare ma un certo Konrad Lorenz, facendo quasi la stessa cosa con le anatre, non solo ha vinto un premio Nobel ma ha anche gettato le fondamente dell’etologia, la scienza che studia il comportamento … |
Le regole d'oro per comunicare con i propri figli e fare rispettare le regole. Di Sergio Audasso. Le abilità da liberare e incrementare a cui faremo riferimento in questo audio training sono: • essere genitore: gli aspetti in e out • le ragioni del sentirsi inadeguati • dare delle regole e come farsi ubbidire • diventare genitori neurobici maestri di serenità  
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