Lo Yoga della Risata a La Notte di Radio 1

Daniele Berti è stato ospite della trasmissione Rai La Notte di Radio1 nella puntata dell’8 maggio tutta dedicata all’ottimismo e nel video che segue puoi seguire il suo intervento.

Si sente spesso parlare di pensero positivo e di come il pensiero positivo e l’ottimismo aiutino a superare i momenti difficili ma si sa che “Tra il dire e il fare ci sta di mezzo il mare”.

Come si fa ad essere ottimisti di fronte ad una tragedia come il terremoto che nel 2009 ha distrutto L’Aquila?

Ce lo ha insegnato Madan Kataria con lo Yoga della Risata: Porta il tuo corpo a ridere e la tua mente lo seguirà.

Proprio facendo riferimento all’esperienza fatta il 13 giugno 2011 a L’Aquila, nel workshop condotto per la sede ASPIC della città abruzzese, Daniele Berti ci spiega su basi strettamente scientifiche come e perchè lo Yoga della Risata ci allena in modo semplice e naturale ad essere ottimisti.

Non tutti sono così fortunati da nascere ottimisti ma tutti, con lo Yoga della Risata, possiamo imparare ad esserlo e come ci ricorda la saggezza popolare “Gente allegra il ciel l’aiuta” e oggi le neuroscienze, la psico-neuro-endocrino-immunologia e pure la Legge dell’Attrazione ci confermano questo antico detto.

Ora guarda il video e ti saremo grati se ci lascerai il tuo commento, in ogni caso, ti auguriamo una felice giornata con una sana risata

Se vuoi sentire l’intera trasmissione con gli interventi degli altri ospiti puoi andare sul sito Rai a questo link e scaricare il podcast della puntata dell’ otto maggio.

Dr. Madan Kataria il creatore dello Yoga della Risata

Grazie a Madan Kataria, anche questa volta si è ripetuta la magia del training di formazione per diventare Leader di Risate.

Ieri si è concluso il training di Trento, organizzato in collaborazione con l’Associazione Kultrun, che ha certificato 16 nuovi Leader di Risate e si è ripetuta la magia dell’unico training che ti cambia la vita in meno di 24 ore.

Questa volta il gruppo era veramente speciale: psicologi, clown dottori e dottori clown, educatori, mediatori familiari, responsabili commerciali e coach con due strepitosi scatenatori di risate che hanno reso ancora più straordinarie le sessioni di risate.

E queste due foto testimonano il cambiamento che anche questa volta è avvenuto in poche ore.

Sabato 21 aprile ore 9,30

Domenica 22 aprile ore 17,30

Ti chiederai come può avvenire questo cambiamento in tempi così rapidi. Per fartene un’idea guardati il video che segue con alcuni momenti dell’unico Training di Certificazione nel quale  formazione, benessere e migliormento personale, vanno di pari passo.

Ridere è una cosa seria ma non triste

Ad Harvard, alla Sorbona e in India, fin dalle scuole medie superiori con lo Yoga della Risata, insegnano a ridere perchè ridere sviluppa le capacità di problem solving (creatività), aumenta le capacità logico cognitive e promuove tanto l’autostima quanto il team buiding. A questo link trovi l’articolo.

Noi italiani invece siamo delle persone serie e non ci perdiamo dietro a certe stupidaggini.

E siamo così seri che alla fine diventiamo pure tristi ma ci guardiamo bene dall’imparare ad essere felici; abbiamo troppa paura di imparare a risolvere i problemi anche perchè poi non sapremmo più con chi lamentarci.

“Chi sa ridere è padrone del mondo” lo diceva Giacomo Leopardi ma diventare pradroni del mondo significa assumersi delle respons-abilità e non fa al caso nostro, molto meglio delegare tutto; così poi possiamo lamentarci di continuo, di tutto e con tutti.

Mia nonna che non conosceva ne “The Secret” ne la “Legge dell’Attrazione” ne la psicologia positiva diceva sempre “Chi è causa del suo mal pianga sè stesso” ma noi invece preferiamo imprecare contro il mondo malvagio, lo facciamo quotidianamente e ci teniamo tutti i nostri problemi.

“Diventa il cambiamento che vuoi vedere nel mondo” ce lo ha insegnato Gandhi e se vuoi vivere in un mondo felice prova cominciare tu ad imparare ad essere felice anche perchè, in ogni caso, la felicità non cade dal cielo, ne la puoi comperare al supermercato.

L’unica possibilità che hai di essere felice è quella di imparare ad esserlo, ed è pure abbastanza facile, già lo diceva Aristotele più di 2.000 anni fa e oggi le neuroscienze lo confermano certo è che solo tu puoi decidere di imparare ad essere felice.

La trasmissione di martedì 27 avrà per tema lo Yoga della Risata e sarà Daniele Berti, Laughter Yoga Leader e Teacher, a raccontarci la storia e i benefici che, anche tu puoi ottenere sia per il tuo benessere fisico che per il tuo benessere psicologico, imparando a ridere senza motivo  come si fa con lo Yoga della Risata.

Awakening Zone è un network internazionale che promuove lo sviluppo del proprio benessere e della propria consapevolezza. Tra le varie attività proposte, COME IL VENTO condotta da Enrico Madrigano, con interviste di Graziella Pesce, presenta tecniche e persone che stanno operando con gli stessi obiettivi per un miglioramento personale al quale tutti possono accedere.

Se vuoi puoi anche  partecipare alla trasmissione in diretta che si tiene ogni ultimo mercoledì del mese alle ore 12 italiane, collegandoti su skipe al numero 0017143644559 –

(714) 364-4559

Sentirai  una voce di donna che in inglese ti dice che se vuoi partecipare in diretta alla trasmissione devi premere il tasto uno. se invece vuoi solo ascoltare non devi fare nulla di particolare.

Se decidi di partecipare collegati almeno 10 minuti prima così Enrico lo sa. Puoi anche avvisarlo con una mail a m3wmk@yahoo.it

E se martedì non puoi ascoltare in diretta, puoi sempre risentire tutta la trasmissione cliccando sul triangolo nel cerchio che sta sotto al titolo “Come il vento – Yoga della Risata” . Dopo la presentazione in inglese e un po’ di musica parte la trasmissione vera e propria.

Bun ascolto e felice giornata con una sana risata.

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Associazione FAREASSIEME FVG

Tutto è cominciato grazie a Mila Brollo, Leader di Risate e Vice Presidente dell’Associazione “Fareassieme FVG” che ha organizzato la serata con la conferenza “La Felicità è possibile” nella quale Daniele Berti racconta come neuroscienze, PNEI e Psicologia Positiva, concordano nel dirci che è  facile imparare ad essere felici.

Come ci spiega anche lo spot di “Action for Happiness”, che trovi in fondo al post, la nostra Felicità dipende solo da noi e lo Yoga della Risata è la tecnica più naturale, piacevole e potente che puoi praticare per imparare facilmente  essere felice.

Come sempre ci sono state le osservazioni molto puntuali come quella di chi ha sottolineato che in ogni caso non è bene farsi influenzare ed è bene scegliere liberamente che cosa fare. Va ricordato comunque che, poichè in ogni caso nessuno di noi vive da eremita in cima ad una montagna, risulta molto difficile non farsi influenzare da qualcuno.

Così, ferma restando la libertà di scelta, si tratta di scegliere se è preferibile farsi influenzare da chi ci offre la felicità o piuttosto che da chi ci offre stress, rabbia, delusioni e tristezza.

Così per imparare ad essere felici, sabato abbiamo trascorso un’intera giornata a fare pratica con lo Yoga della Risata.

Fatta questa prima esperienza ci auguriamo che anche a Gemona, magari grazie a Mila Brollo, nasca quanto prima un Club di Yoga della Risata, così sempre più persone potranno facilmente imparare ad essere felici.

A tutti gli amici del Friuli comunichiamo che prossimamente La Palestra della Felicità sarà anche a Monfalcone per “influenzare” tutti coloro che preferiscono essere felici.

Se magari eri a Gemona, ci farebbe piacere ricevere la tua testimonianza qui sotto.

[View with PicLens]

Ho Ho Ha ha ha

La Palestra della Felicità presenta lo Yoga della Risata il 06/04/2012 dalle ore 15,00 alle 16,00 presso la palestra delle scuole elementari in via Nogariole 1, Cusignana di Giavera del Montello.

Programma:

Presentazione degli aspetti positivi delle sessioni di Yoga della Risata

Incontri di risate da sperimentare assieme

Rilassamento guidato

Portati un paio di calzettoni perchè si sta senza scarpe, un tappetino da spiaggia ed un plaid per il rilassamento guidato.

Lo Yoga della Risata all'Oasi di Salute su Antenna 3

Oasi di Salute è l’appuntamento televisivo  quotidiano su Antenna Tre di medicina, cura della persona, salute, equilibrio del corpo e della mente, prevenzione, stili di vita, diete, sport, problemi di carattere sociale e ambientale insomma di tutto ciò che ci aiuta a stare bene con noi stessi e con il resto del mondo.

Nella trasmissione di mercoledì 21 marzo, primo giorno di primavera, l’ospite sarà Daniele Berti che ti spiegherà tutti i segreti sulla  Felicità e sullo Yoga della Risata.

Oasi di Salute ti racconterà tutti i benefici dello Yoga della Risata la più naturale, piacevole e potente tecnica che insegna a ridere senza motivo e dona gioia e salute a tutte le età. Con lo Yoga della Risata autoproduci, a chilometri 0, tutto ciò che ti serve tanto per la salute fisica che per il benessere psicologico.

Se ancora non sai nulla di Yoga della Risata, alle 14,00 puoi seguire la trasmissione non solo su Antenna Tre Veneto e sul canale Sky 513 ma anche  su internet collegandoti a questo link .

E se vuoi fare qualche domanda in diretta puoi telefonare allo 0422.796732

Ho ho Hahaha

Mercoledì 28 marzo 2012 dalle 16, 30 alle 17,30

si ride anche a Spresiano!

La Palestra della Felicità porta gioia, rilassamento, momenti di allegria nella palestra adiacente alle scuole di Visnadello in via Mons. Ferruccio Condotta 1 nel comune di Spresiano.

Possono partecipare tutti: bambini, giovani, adulti e anziani.

Vieni a trovarci e scoprirai tutti i benefici del ridere insieme per avere maggiore benessere e ritrovare in breve uno stato d’animo gioioso.

Ridiamo senza motivo
Ridiamo come esercizio fisico
Esploriamo la respirazione yoga
Autostimoliamo il nostro benessere
Facciamo ridere tutti, anche quelli che pensano di non riuscirci
Risvegliamo la creatività di ognuno
Condividiamo un’ora di felicità

Per avere tutti i benefici si consiglia di partecipare

Portati un paio di calzettoni perchè si sta senza scarpe, un tappetino da spiaggia ed un plaid per il rilassamento guidato.

Kultrun: un mundo de buenas vibras

Con Kultrun la primavera porta a Trento tanta felicità

- due workshop di Yoga della Risata,
- il seminario teorico ed esperienziale La Felicità è Possibile
- e il Training di Certificazione Internazionale per diventare Leader di Yoga della Risata.

Ecco la Primavera che fa spuntare i primi germogli dopo che tra novembre e dicembre dello scorso anno La Palestra della Felicità era stata a Trento aspiegare che cosa sia la felicità e far sperimentare  come, con lo Yoga della Risata, sia facile imparare ad essere felici,  ora ecco  spuntare i primi germogli con una nuova serie di appuntamenti che culmineranno con il Training di Formazione per diventare Leader di Risate Certificato.

Naturalmente tutti i workshop, il seminario ed il Training saranno condotti da Daniele Berti Happiness Coach e Laughter Yoga Leader & Teacher, certificato direttamente da Madan Kataria il creatore dello Yoga della Risata

Sabato 31 marzo – Due workshop di Yoga della Risata

Il laboratorio teorico esperienziale che non solo ti spiega la storia e i benefici dello Yoga della Risata ma ti fa anche sperimentare subito quanto sia facile, piacevole e salutare praticare lo Yoga della Risata.

Il primo workshop al mattino dalle 9,30 alle 12,30 ed il secondo nel pomeriggio dalle 15,00 alle 18,00.

Per conoscere tutto basta partecipare ad uno solo dei due workshop ma per godere il massimo dei benefici prodotti dallo Yoga della Risata puoi partecipare anche a tutti e due: come ormai è certificato dalla scienza, lo Yoga della Risata è la miglior medicina per tutte le malattie ed è assolutamente priva di controindicazioni.

Per tutte le informazioni e la prenotazione: kultrun@interfree.it – cell. 347 8859756

Domenica Primo Aprile – Seminario intensivo: La Felicità è Possibile e non è un pesce d’aprile!!!

Teoria e pratica di felicità dalle 9,30 alle 18,00

Come e perchè tutti possiamo imparare ad essere felici : la neurobiologia della felicità

Come trasformare la felicità da meta irraggiungibile a strumento operativo per la qualità della vita quotidiana.

E per passare dalla teoria ai fatti due sessioni di  Yoga della Risata la più facile, pacevole e potente tecnica per imparare ad essere felici

Per tutte le informazioni e la prenotazione: kultrun@interfree.it – cell. 347 8859756

Sabato 21 e domenica 22 Aprile – Training di Certificazione Internazionale per diventare Leader di Risate

Per la prima volta in Trentino il Training di Formazione con Certificazione Internazionale per diventare Leader di Risate.

Lo Yoga della Risata è una straordinaria tecnica di potenziamento particolarmente utile per tutti coloro che operano nei settori del benessere, della formazione e che vogliono migliorare le loro doti di leadership ma anche semplicemente per chi vuole portare la gioia di vivere nella vita propria e nella vita di chi li circonda come ad esempio:

Formatori, coach e terapeuti olistici
Psichiatri, psicoterapeuti, psicologi e counselor
Insegnanti di Yoga e di Fitness
Operatori Sanitari
Insegnanti, allenatori e preparatori atletici
Mediatori familiari, mediatori culturali, assistenti sociali
Assistenti agli anziani, assistenti ai disabili,
Manager e Venditori
Animatori, speaker, attori, conduttori radio-televisivi e operatori turistici
e a tutti coloro che hanno semplicemente voglia di ritrovare la gioia di vivere.

La partecipazione al corso offre ai partecipanti la formazione pratica e tutte le informazioni teoriche

per la conduzione delle sessioni di Yoga della Risata nei diversi ambiti di applicazione
per la creazione dei Club della Risata e
per usare la risata come auto-ricarica energetica psico-somatica nelle situazioni stressanti.

Partecipando alle due giornate del Training Certificato ottieni il Diploma di “Certified Laughter Yoga Leader” rilasciato dalla Laughter Yoga Org che ti permette di condurre le sessioni di Yoga della Risata e di diffondere la conoscenza di questa tecnica in tutto il mondo.

Per tutte le informazioni e la prenotazione: kultrun@interfree.it – cell. 347 8859756

Per saperne di più sulla Felicità e sullo Yoga della Risata puoi guardare questi due video il primo sulla Felicità ed il secondo sullo Yoga della Risata
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almeno due volte alla settimana:  ridi sul serio!!!

Yoga della Risata: salute e felicità

Scarica la mappa per arrivare al Cesana Malanotti

Controlla le date sul calendario a fianco

A qualsiasi età, frequentare regolarmente le sessioni di Yoga della Risata

è il metodo più semplice, più rapido e piacevole per imparare ad essere felice:

migliora nello stesso tempo il tuo benessere fisico e il tuo benessere psicologico.

Vuoi ulteriori informazioni sugli straordinari benefici che il ridere produce per la salute?

Vai a questo link http://www3.lastampa.it/benessere/sezioni/medicina-naturale/articolo/lstp/417306/

Per ricevere ulteriori informazioni scrivi a daniele@lapalestradellafelicita.com