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Gli psicofarmaci funzionano quanto i placebo. Il vero rimedio per il benessere psicologico è di cambiare abitudini e comportamenti e un aiuto viene dallo Yoga della Risata: guarda il video Lo Yoga della Risata alla trasmissione di Rai 2 “Il ruggito del Coniglio”. La registrazione della trasmissione con le immagini di Laura Toffolo. Norman Cousin è guarito da una grave malattia grazie alla sua cura di risate e anche la psiconeuroendocrinoimmunologia da sempre nuove conferme di quato il ridere faccia bene alla salute. Proprio leggendo un libro su questa nuova scienza della medicina, Madan Kataria ha pensato di creare lo Yoga della Risata. Lo Yoga della Risata è l’esercizio psico-fisico ideale per chi vuole imparare ad essere felice ed anche per chi felice lo è già. Con la risata oltre ad ottimizzare le funzionalità respiratorie e cardiocircolatorie si producono endorfine, dopamine e si rinforza tutto il sistema immunitario comprese le cellule NK antitumorali. La felicità è il risultato dell’autostima e dell’altruismo messi insieme, non è una visione mistica o filosofica, ma è il risutato delle neuroscienze che hanno individuato i neuroni Gandhi. La storia di Josè Abreu è esemplare di come sia possibile insegnare e di conseguenza imparare ad essere felici, per condividere con tutti la gioia di vivere con tanta felicità. Con lo sviluppo economico cresce il disagio psicologico e così si impoverisce l’economia: forse ridere ci può aiutare a trovare delle nuove soluzioni più efficienti La cioccolata non basta per essere felici e in Svizzera a scuola si insegna la felicità. ADHD una patologia inventata dall’industria farmaceutica colpisce sempre più bambini. Un corso gratis su come difendere i bambini dagli attacchi dell’industria farmaceutica. Quando la felicità si impara da bambini tutta la vita sarà un successo. Quando lsciamo perdere le emozioni negative la soluzione dei problemi è sempre felicemente migliore. |
Le regole d'oro per comunicare con i propri figli e fare rispettare le regole. Di Sergio Audasso. Le abilità da liberare e incrementare a cui faremo riferimento in questo audio training sono: • essere genitore: gli aspetti in e out • le ragioni del sentirsi inadeguati • dare delle regole e come farsi ubbidire • diventare genitori neurobici maestri di serenità  
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