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Oggi non parlerò di risate e di Yoga della Risata, oggi parlo proprio di Felicità. Qui alla Palestra della Felicità sosteniamo che la felicità la puoi trovare solo dentro di te e che il modo migliore è quello di imparare ad essere felici. E pertanto se anche tu vuoi imparare ad essere felice devi armarti [...] Norman Cousin è guarito da una grave malattia grazie alla sua cura di risate e anche la psiconeuroendocrinoimmunologia da sempre nuove conferme di quato il ridere faccia bene alla salute. Proprio leggendo un libro su questa nuova scienza della medicina, Madan Kataria ha pensato di creare lo Yoga della Risata. Nel mondo del benessere psicologio ci sono due grandi scuole di pensiero: la più recente e ancora non molto conosciuta, è detta salutogenesi ma la prima, più consolidata e molto più conosciuta e seguita è nota come patogenesi. Nella visione della salutogenesi, chi soffre di un disagio psicologico è un essere umano che, molto spesso, [...] |
 
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